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吃冬瓜有哪些作用

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-3-12 16:58
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    [LV.1]初来乍到

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    幼儿园

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    发表于 2015-3-1 16:27:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

      冬瓜既便宜有清热,是人们常吃的一种蔬菜,那么常吃冬瓜好吗?常吃冬瓜有什么好处呢?下面和您一起来分析一下常吃冬瓜好吗。
      吃冬瓜有哪些作用
      一、常吃冬瓜好吗
      1、美容
      冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分;而且冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽。武警江西总队医院http://www.ncwjfk99.com/
      2、营养丰富
      含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。
      3、保护肾脏
      冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显着减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。
      4、抗癌症
      冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
      5、清热解毒
      冬瓜全身都可入药:冬瓜皮利水消肿、清热解暑,常用于水肿和体虚浮肿等,还可用于催乳。
      冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓,应用于肺热咳嗽、带下白浊等。
      冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等,还可解酒毒、鱼毒等。
      6、降血脂
      冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂,防止动脉粥样硬化。


    东方闪电复健科
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